当前位置:痘博士 > 青春痘 >

患了青春痘应该多吃些什么呢

2019-03-26 16:00 来源: 痘博士

面部出现过青春痘的朋友都知道,饮食一定要忌口,如果在痘痘生长期间,还吃辛辣刺激性食物,就一定会导致青春痘全面爆发,这种皮肤痘痘爆发后满脸都会出现红肿的情况 ,而且还会出现囊肿痘痘,甚至是结节性痘痘,非常容易感染发炎,形成疤痕,长青春痘需要忌口的食物很

  

  面部出现过青春痘的朋友都知道,饮食一定要忌口,如果在痘痘生长期间,还吃辛辣刺激性食物,就一定会导致青春痘全面爆发,这种皮肤痘痘爆发后满脸都会出现红肿的情况,而且还会出现囊肿痘痘,甚至是结节性痘痘,非常容易感染发炎,形成疤痕,长青春痘需要忌口的食物很多,比如说高脂肪食物,油腻食物,刺激性食物,腥发食物等,同时我们也要多吃一些健康的食物,辅助青春痘痘痘的祛除,小伙伴们要了解一下,那么我们今天的问题就是患了青春痘应该多吃些什么呢?我们请痘博士顾问给大家做出详细的介绍吧!

  患了青春痘应该多吃些什么呢?

  一、应多吃含锌、钙的食物,锌可增加抵抗力,加速蛋白质合成及细胞再生,并促进伤口愈合;而钙能安抚神经。

  二、多吃粗纤维食品,促进肠胃蠕动加快代谢,使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。

  三、多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。

  关于“患了青春痘应该多吃些什么呢?”的问题,痘博士顾问已经给大家做出了详细的介绍,相信小伙伴们已经了解了青春痘的祛除方式,出现青春痘大家要多吃富含维生素的食物,要多吃粗纤维食物,严重的痘痘需要配合祛除,要及时到正规的祛痘中心,进行深层次的皮肤 和针对性的祛除,遇到任何不懂的问题,可以随时点击我们的在线顾问,让顾问为您服务。

温馨提示:以上资料仅供参考,具体情况请向痘博士在线顾问免费咨询